Что нужно знать

Что нужно для тренировки:

  1. Справка от педиатра и анализы на яйца гельминтов и энтеробиоз (для детей от 1 года).
  2. Шапочка для плавания 
  3. Купальный костюм (купальник, плавки. Малышам - памперс для плавания)
  4. Очки для плавания
  5. Сланцы
  6. Полотенце

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВКИ ПРИНЯТЬ ДУШ.

 

КОГДА И КАК НАЧИНАТЬ  ПЛАВАТЬ?

В домашних условиях грудничковым плаванием можно заниматься примерно через 7 дней после рождения. В бассейне ребенок может начинать заниматься, когда у него полностью зажила пупочная ранка: в зависимости от особенностей организма, это происходит через 3 недели — 1,5 месяца.

Самый комфортный возраст для начала занятий — 1,5 – 3 месяца, когда у ребенка еще не потерян безусловный рефлекс плавания. С 3 до 6 месяцев этот рефлекс угасает.

 

Как часто нужно посещать бассейн для получения результата?

Занятие для малышей длится 30 минут.

Чтобы добиться поставленных целей, необходима система и регулярность посещений: 2-3 раза в неделю.

Если же тренировки назначены врачом в качестве минимального курса, который нужно пройти для оздоровления, также рекомендуем пройти полноценный курс с периодичностью посещений 2-3 раза в неделю.

Контакты

Приобрести абонемент: